Pieces〜銀座OL世界一周への道〜

音楽と映画と旅をこよなく愛する銀座OLが世界制覇の旅に出るまでを徒然なく綴るブログ

オトナの歯列矯正38日目

こんばんは 歯列矯正中のチェルです 朝ご飯 味噌汁 玉ねぎサラダ 卵かけご飯 ヨーグルト 昼ご飯 プチトマト 納豆 ガリガリ君シチュー 晩ご飯 プチトマト 納豆 湯豆腐 焼き豚 オリーブ 夏みかん菓子 まとめ 前歯の重なってるところをぐいぐい舌で押したりプレ…

夜型生活改善14日目

こんにちは 夜型生活改善中のチェルです久しぶりに太陽が出ています。 夜に書くと夜やるタスクが増えるので昼間に変更してみました。 就寝時間 3:30 起床時間 11:00 昼間の眠気 あり まとめ どうやら7時間くらい寝ると無事に起きられるみたいです。早起きの…

オトナの歯列矯正37日目

こんばんは 歯列矯正にダレつつあるチェルです慣れてきたということは、大きな動きがないと時としてダレてしまうということでもあります。 朝昼ご飯 イチジク バナナ 味噌汁 納豆 卵かけご飯 晩ご飯 レタス キャベツ ステーキ もやしとピーマン炒め 米 アイ…

夜型生活改善13日目

こんばんは 夜型生活改善できてないチェルです 就寝時間 5:30 結果 惨敗 まとめ 早く起きることは頑張ればできるのですが、早く寝ることがなかなか難しいです。 早く起きた日も昼寝をしてしまったり。 旅行中は朝早すぎるときは「寝ない」で移動中に寝る、と…

夜型生活改善12日目

こんばんは🌃 俄然夜型人間のチェルです😨 就寝時間 4:30 今日の結果 惨敗😨 では、また😋

オトナの歯列矯正36日目

こんばんは 歯列矯正中のチェルです最近大きな動きがなくてつまりません^_^ 朝ご飯 味噌汁 納豆 卵かけご飯 野菜の煮物 昼ご飯 パンケーキ 晩ご飯 枝豆 納豆 カプレーゼ フルーツワイン 夏みかん菓子 まとめ もうちょっと前歯に大きな動きが欲しいです。 今…

世界一周で本当に役立った必需品7つ〜ガジェット編〜

こんにちは 旅のことを思い出しては切なくなってるチェルです、旅で役立ったアイテム !!ガジェット、電化製品編!! 第7位 パナソニック 海外対応ヘアドライヤー ZIGZAG 髪が肩ぐらいからロングに差し掛かっていたのでドライヤー必須でした。特にパタゴニ…

オトナの歯列矯正35日目

こんばんは🌃 歯列矯正中のチェルです😬 朝ご飯 睡眠 昼ご飯 味噌汁 納豆 卵かけご飯 キャベツ 晩ご飯 魚と野菜のスープ 納豆 まとめ 上の前歯が口の内側に当たって痛かったです。では、また😋

夜型生活改善11日目

こんばんは🌃 夜型生活改善中のチェルです😊 就寝時間 3:00 結果 失敗😨では、また😋

オトナの歯列矯正34日目

こんばんは🌃 歯列矯正中のチェルです😬 朝ご飯 睡眠 昼ご飯 味噌汁 ししゃも 唐揚げ キャベツ 納豆 晩ご飯 納豆卵焼き 焼きそば 魚 まとめ なかなか移動しません。 では、また😋

夜型生活改善10日目

こんばんは🌃 夜型生活改善中のチェルです😊 就寝時間 2:30 結果 失敗😨では、また😋

オトナの歯列矯正33日目

こんばんは🌃 歯列矯正中のチェルです😬 朝ご飯 睡眠 昼ご飯 味噌汁 米 梅干し 納豆 キャベツ豚 夜ご飯 漬物 キャベツ豚 納豆 エビフライ 唐揚げ 米 ヨーグルト まとめ 上も下もガンガン動くけれど重なっている歯が出て来るまでには至らず。では、また😋

写真家チェ・ゲバラが見た世界展@恵比寿

こんばんは 毎日天気が悪くて風邪をひいたチェ・ルです恵比寿ガーデンプレイスでチェ・ゲバラ没後50年、『写真家チェ・ゲバラが見た世界』を観に行きました。着いたら15:30。少し並んでいて10分ほどで中に入れました。中が混雑しすぎないように入場制限をし…

夜型生活改善9日目

こんばんは🌃 夜型生活改善がなかなかままならないチェルです😨就寝時間5:30 早く起きたけれどバスで爆睡したので眠れませんでした😭 結果 9日目、失敗😨では、また😋

峠の釜飯 夏限定

こんばんは🌃 峠の釜飯を久々に食べたチェルです😊 峠の釜飯 横川にて まとめ 久々に食べましたが美味しかったです! この釜は500円くらいするのではないかと思います(笑) 大好きな杏や栗が入っていてとても美味しかったです。では、また😋

オトナの歯列矯正32日目

こんばんは🌃 歯列矯正中のチェルです😬 朝ご飯 ブッフェ 昼ご飯 カレー プリン サラダ 晩ご飯 峠の釜飯 ソフトクリーム まとめ 最近あまり喋ってなかったのですが結構口を動かすと口内が痛くなります。では、また😋

夜型生活改生活8日目

こんばんは🌃 夜型生活改善中のチェルです😊6:45起床 25:00就寝 ぼちぼちです。では、また😋

オトナの歯列矯正31日目

こんばんは🌃 絶賛歯列矯正中のチェルです😬 朝ご飯 ブッフェ 昼ご飯 ジャージャー麺 サラダ ゼリー 晩ご飯 バーベキュー チューペット ソフトクリーム ポテトチップス いか まとめ チューペットは食べづらいです。では、また😋

夜型生活改善7日目

こんばんは🌃 生活改善中のチェルです😊今朝は4:15に起きたのでもう22時に寝られそうです😪大成功!では、また😋

オトナの歯列矯正30日目

こんばんは🌃 今日も歯列矯正のチェルです😬 朝ご飯 バナナ オニギリ 飲むヨーグルトピーチ 昼ご飯 信州味噌おやき 鹿おやき チーズのお菓子 梅干し ガルボ 夜ご飯 えび いか かに ブッフェ フルーツ牛乳 まとめ 食べ過ぎて大変でしたが美味しかったです。 短時…

夜型生活改善6日目

こんばんは 夜型生活改善中だけどなかなかうまくいってないチェルです今日は夕飯に誘われましたが待ち合わせをお店が開店の16:30にしてもらいました。 食べ終わって18:30頃。なぜなら明日の朝4:30起きなので早く寝たいからです。旅から帰って家でゆったりし…

オトナの歯列矯正29日目

こんばんは 今日も歯列矯正のチェルです 朝ご飯 レタストマトパプリカサラダ かぼちゃ卵かけご飯 納豆 昼ご飯 キムチ パクチーサラダ アボカドキムチ サムギョプサル 牛タン 晩ご飯 豆腐 いちごヨーグルト まとめ 歯列矯正をしていると表情が作りづらく、い…

東京喰種:re 12巻

こんばんは🌃 東京喰種大好きなチェルです😍映画化もされて話題の東京喰種! 東京喰種 旅から帰ってまず集めたのが東京喰種の続刊、10.11.12巻を集めました! まとめ 123〜132話まで掲載されています。 物語もどんどん終わりに向かって、伏線がどんどん拾われて…

別マ×ジョジョ

こんばんは 漫画大好きチェルです 今回の別マ ジョジョ!!さながらジャンプ ジョジョ 付録のシール 付録の冊子 まとめ いつも甘すぎて血を吐きそうになるのですが、今回も安定の青春感でした。←血を吐きそうだけど好き。 友達が好きな『ギャルジャパン』が…

夜型生活改善5日目

こんばんは🌃 夜型生活改善させようとしているチェルです😪 今日の起床時間 11:30 今日の就寝時間 3:30失敗です。では、また😋

オトナの歯列矯正28日目

こんばんは 歯列矯正27日目のチェルです 朝ご飯 味噌汁 かぼちゃ ブロッコリー パインヨーグルト 昼ご飯 チャーシュー 晩ご飯 BBQ 豚肉 鶏肉 エリンギ パプリカ まとめ 気になりすぎて色々触りすぎて舌の先がちょっと痛くなって来ました 舌の歯は唇で押し込…

夜型生活改善4日目

こんばんは 夜型生活改善中チェルです3時に寝た結果お昼に起き、夕方からライブに行った後に晩御飯を食べたらまた目が覚めたのか、ネットサーフィンにハマり、5時に寝てしまいましたなぜか浜崎あゆみと安室奈美恵のドキュメンタリーを見漁りましたこりゃ、あ…

世界一周フィリピン語学留学にCNE1を勧める8つの理由。CNE1がオススメ!IT留学の話

こんばんは たまには旅ブログっぽいことを書こうと思い立ったチェルです世界一周の最初の国として人気なフィリピンがあります。 学生だけでなく、旅人にも フィリピン語学留学 が今ちょっとしたブームなんです。 ちなみに、スペイン語はグアテマラ、アタバル…

オトナの歯列矯正27日目

こんばんは 歯列矯正27日目のチェルですもはや世界一周ブログから逸脱し、歯列矯正ブログになっているのでそろそろタイトルを本当に見直さないだといけません 朝ご飯 味噌汁 レタス 納豆 かぼちゃ ブロッコリー パインヨーグルト 昼ご飯 餃子 焼き豚 晩ご飯 …

アリアナ・グランデ デンジャラスウーマンツアー セトリ 感想

こんばんは アリアナ好きのチェルですAriana Grande Dangerous woman Tour初日に行ってまいりました! アリアナ 2年ぶりのアリアナ! サマソニとサマソニエクストラでパフォーマンスに圧巻されました。 イギリスでのマンチェスターでのテロなど、アリアナ自…

夜型改善生活3日目

こんばんは🌃 夜型改善生活中のチェルです😊今日は朝6時代に起きて朝活をしてそのまま活動していたのですが、活動しすぎてアドレナリンが出たのかあまり眠くならず睡眠時間3時😨寝る間際にスマホを見てしまうとより眠れないですね😨 失敗。では、また😋

やばい!締め切りが間に合わない!そんな時は。郵送編

こんばんは 朝から晩まで元気に活動中のチェルですやっぱり私体力有り余ってるな時々やってくる恐ろしいもの。 そう、 締め切り。 今は昔ほど多くないと思いますが、 ◯月◯日消印有効 えっ。今日じゃんもう19時過ぎて集配も終わってる というとき、みなさんは…

サプライズ対応!ブリキボタン 新宿でコスパ良し美味しいイタリアン!

こんばんは かつて共に働いた戦友とパリから帰国した友達と久々のご飯を食べたチェルです今日は久々に会ったまいちゃんがなんとご馳走してくれました太っ腹!! ブリキボタン ブリキボタン CAFE&DINING 新宿店 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目12−1 佐…

クラウンジュエルで骨盤矯正とリンパマッサージ120分コースを受けてきた

こんばんは 先日、お世話になっている知り合いの方からご紹介していただいたクラウンジュエルへ早速行ってみたチェルですマッサージとか、フィリピン以来!!クラウンジュエル 双子の美容科木村さん 紙の下着に着替えます 1.足を温め、水を飲みながら、カウ…

オトナの歯列矯正26日目

こんばんは 今日は歯医者さんに行ってきたチェルです 歯 下の歯が順調に動いており、ワイヤーを一回り小さくチェンジ。 上の歯はまだ時間が必要なのでバネみたいなのを強化。 朝ご飯 サラダ スープ オムライス ソーセージ 肉 コーヒー 昼ご飯 味噌汁 かぼち…

TimeTicketタイムチケットを使ってワードプレス(WordPress)デビューを企んだ

こんばんは 今日は初めてタイムチケットを使ってみたチェルです タイムチケットとは? わたしの30分、うりはじめます。 をコンセプトに、誰でも空いた時間を売れるサービスです。自分のできること、得意分野を活かしてチケットを売ることもできますし、欲し…

東大生と朝活!三文会に行ってみました

おはようございます 久々に6時代に起きてめちゃめちゃ眠いチェルです今日は東大赤門前のカフェで三文会という朝活に参加してきました! 三文会とは? 現役OGOB東大生主催の誰でも参加できる朝活です。 水曜7:30〜9:00迄。来週はお休み。 朝食とコーヒー付き…

夜型生活改善2日目

こんばんは🌃 夜行性をなんとかしようとしているチェルです🦇 今日は優秀です!24時までにお風呂が完了してます! だがしかし、ブログを書くのに夢中になり、1:11です!! 寝ます!明日は朝活をしようと思います!では、また😋

世界一周して彼氏は見つけられたか?

こんばんは 世界一周をする前に「どんな人が好きなの?」って聞かれるといつも「一緒に世界一周できる人っ」って答えて、「ふ、ふーん」的な微妙な空気になっていたチェルですそう言えば、このブログを書き始めた時、私はこんなことを言ってました。 http://…

世界猫の日

Cat

こんばんは 世界猫の日を知ってとりあえず猫に感謝してるチェルです旅中は猫に相当癒されました ホステルに猫がいるところも多くて、嬉しかったです! 台湾の九份、フィリピンの寮、ペルーのクスコ、チリのコジャイケ、アルゼンチンのブエノスアイレス、南ア…

ラジオから流れてきた甲子園の選手宣誓が秀逸すぎた

こんばんは 何気無く聴いていたラジオから流れてきた選手宣誓が秀逸すぎて、思わずラジオを二度見したチェルです 北北海道代表、滝川西 堀田将人主将 「幼い頃から真っ白なユニホームが真っ黒になるまで練習し、真っ白なボールを真っ暗になるまで追いかけて…

オトナの歯列矯正25日目

こんばんは 餃子が食べたすぎて餃子を突然50個作り出したチェルです 朝昼ご飯 味噌汁 卵かけご飯 レタスとキュウリ 納豆 ヨーグルト 晩ご飯 餃子 鯛の煮付け かぼちゃの煮付け ブロッコリー アスパラ キュウリとワカメの酢漬け 豆腐 たこ焼き ミニトマト ま…

夜型生活改善プロジェクト、始めました。

こんばんは 今日もコードブルーを恐々と観て、健康のありがたさを噛み締めているチェルです学生時代から油断すると夜型、会社員時代は始業時間が遅いから夜型。 3時に寝て9時に起きる生活でした。 旅中は夜電気消えてるしwifi無かったりするから朝型。 そし…

オトナの歯列矯正25日目

こんばんは 流星群や月食など、東京ではあまり期待していないチェルです 朝ご飯 味噌汁 ヨーグルト 昼ご飯 雪梨パフェ ゆず飴 卵かけご飯 レタスとキュウリサラダ 納豆 茶碗蒸し 晩ご飯 豚シメジゴーヤキムチチャンプルー 人参の漬物 玉ねぎサラダ キュウリ…

ミニストップ雪梨パフェ

こんばんは 今日は立秋今夜は満月で部分月食だけど台風が来ているので寝る予定のチェルです月食は3時台予定らしいです。 雪梨パフェ 安定のミニストップのソフトと、ザクザクの梨、プルプルゼリーのコラボレーション!あまっ!下は完全に甘めのゼリー祭りで…

オトナの歯列矯正24日目

こんばんは 今日も元気に歯列矯正のチェルです 朝ご飯 味噌汁 卵かけご飯 シャケ レタス 納豆 ヨーグルト 昼ご飯 ホットケーキ 晩ご飯 タンドリーチキン 湯葉さし キムチ 練り物 生姜のさつま揚げ ゴーヤ 枝豆 まとめ 下の歯が全体的にさらに内側に入って来…

東京新木場寿司サイダーを飲んでみた

こんにちは 久々に空が青くて日差しが強くてサイダーが飲みたくなったチェルです 新木場寿司サイダー 寿司サイダー!?とネーミングに惹かれて飲んでみたこのサイダー。 酸っぱいサイダー!! それもそのはず。 米酢!! まとめ ★★★☆☆ 夏にスッキリしていい…

有楽町で美人CAさんと新鮮野菜を食べ放題!やさいの王様

こんばんは 今日はCAさんとランチで野菜をたくさん摂取してご機嫌チェルです生野菜食べるの好きなのですが、家で食べると種類を沢山食べるとコストがかさみますよね今日はランチで野菜食べ放題付きの「やさいの王様」に行きました! 野菜食べ放題プラン ドレ…

オトナの歯列矯正23日目

こんばんは🌃 歯列矯正23日目のチェルです😬 朝ご飯 シャケ 昼ご飯 野菜定食 豚のせいろ蒸し 晩ご飯 卵パン ツナパン コールスローサラダ コーヒー まとめ 歯列矯正でこんなに動く感じをすぐに感じられるなんて、それこそ骨気や整体なども結構有効なのかも、と思…

シンセの大学 美島豊明さんコーネリアス Mellow Waves DAW解析

こんばんは 初めて「シンセの大学」に行ってきたチェルです今日のゲストは美島豊明さん。 コーネリアスの新作Mellow Wavesの解析でした! 美島豊明さんはロジックを使われてました。 ※撮影、SNS OKでした。DAWを始めたばかりの私には正直わからない言葉もあ…