こんばんは 毎日モヤモヤしてるチェルです 朝ご飯 味噌汁 卵かけご飯 納豆 ヨーグルト ジャム 昼ご飯 オムライス 晩ご飯 ビシソワーズゼリー ゴーヤチャンプル ジーマミー豆腐 海ぶどう ラフテー 夜食 唐揚げ 肉 キッシュ まとめ オムライスは生クリームを沢…