こんばんは🌃 生活改善中のチェルです😊今朝は4:15に起きたのでもう22時に寝られそうです😪大成功!では、また😋
こんばんは🌃 今日も歯列矯正のチェルです😬 朝ご飯 バナナ オニギリ 飲むヨーグルトピーチ 昼ご飯 信州味噌おやき 鹿おやき チーズのお菓子 梅干し ガルボ 夜ご飯 えび いか かに ブッフェ フルーツ牛乳 まとめ 食べ過ぎて大変でしたが美味しかったです。 短時…
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