こんばんは 歯列矯正21日目のチェルです 朝ご飯 味噌汁 昼ご飯 鹿刺し 鹿ローストサラダ イノシシすき焼き鍋 なめこの赤味噌汁 米 間食 アイスとフルーツデザート コーヒー 晩ご飯 チキン レバー 玉ねぎサラダ まとめ 上下ともに前歯が内側に動いてきてる気…
こんばんは 最近これは歯列矯正の記事ではなく、ただの今日何食べた投稿になっているのではないかと薄々気付き始めているチェルです 朝ご飯 葡萄 ワカメと豆腐と油揚げの味噌汁 納豆 シャケ もずく ココナッツヨーグルト 昼ご飯 米 魚のすり身ウナギの稚魚風…
こんにちは 前日観たフランス映画、『たかが世界の終わり』について考えるチェルです大きなネタバレはしていません。 こういう記事はネタバレを盛大にさせながら意見を書いて行く方がいいのか、まだ観ていない人が気になるように書くべきか、まだ迷います あ…
こんばんは🌃 歯列矯正19日目のチェルです😬 朝昼ご飯 味噌汁 米 梅干し 海苔 レタス 晩ご飯 トマトチキンスープ きんぴらごぼう まとめ どうしたらスピードを上げられるでしょう？ 取り敢えず今日も噛み慣れない左側で噛むように意識をしました。 今日の断捨離 …
こんばんは🌃 今日は初めてリッツ・カールトンでビュッフェを食べたチェルです😋 素晴らしい眺望 今日も元気に東京タワー 2皿目 メインのラム肉 デザート カプチーノ ビュッフェ まとめ 予約して12:30から行ったら混雑もなく、とてもゆったりとした時間を過ごせ…
こんばんは 特に代わり映えのしない歯列矯正18日目です 朝ご飯 味噌汁 シャケ 昼ご飯（ビュッフェ） サラダ 生ハム サーモン ラム肉 ケーキ 晩ご飯 食べ忘れた まとめ もはや食べるときに痛いという概念がありません。 いうならばドラゴンボールの体を鍛える…
こんばんは 恒例のギンレイホールに行ってきたチェルです今回は 『たかが世界の終わり』 『エリザのために』 の二本立てです。テーマは「家族」と「トラブル」でした。睡眠時間が短かったのでうっかり『たかが世界の終わり』の大半を爆睡してしまったので二…
こんばんは🌃 歯列矯正17日目のチェルです😬 朝昼ご飯 味噌汁 米 梅干し レタス 納豆 ヨーグルト 昼ご飯 オリーブとジャガイモのパエリア 晩ご飯 パエリア ベーコンとズッキーニとしめじ炒め ヨーグルト まとめ 大きな動きがないまま日々が過ぎています🤔 派手に動…
こんにちは 久々に家族で会食のチェルです自分はあまり店を知りませんが家族がグルメなので連れまわされて得をしています（笑）横浜のみなとみらいインターコンチネンタル31F驊騮（カリュウ）にて冷やし麺が美味しかったです！ どうやら『マツコの知らない世…
こんにちは お腹が弱いくせにやたらアイスを食べたがるチェルですお腹は壊せば治るし。 クランチークランチ ココナッツ コーチング？ コーティングじゃないのかな？コーチングなのかな？ チョココーティングです。 ココナッツ尽くし！ カリカリクランチとチ…
こんばんは なんだか自分のことを「大人」だと思えないので「オトナ」にしてみたチェルですなんだかライト。 朝ご飯 お茶 昼ご飯 中華前菜 麺 白桃レアチーズケーキ 晩御飯 中華 唐揚げ 麺 炒飯 卵料理なんだか1日中華ばかり外食した1日でした。 矯正右下奥…
こんばんは 去年はショートだった髪を順調に伸ばしてロングになってきたチェルです私が髪を伸ばす理由は ヘアドネーション をしたいからです。 ヘアドネーションとは？ 簡単にいうと髪の毛の寄付です。 30cm以上の髪を寄付すると例えば病気で髪が生えなくな…
こんばんは🌇 最近ふと旅のことを思い出しているチェルです🤔今年の1月に発売して南米で大ヒット、4月にはジャスティン・ビーバーがリミックスした"Despacito"デスパシト。 ポキートポキート パシートパシートが頭の中をぐるぐる回ってスペイン語全然覚えられな…
こんばんは 突然思い立って矯正を始めた理由を分析し始めたチェルです 1.ずっとやりたいと思ってたから 小学生くらいから歯並びがちょっと気になっていて、矯正をしたかったけれど高額なのと、器具が痛そうだったのでなかなか踏み切れませんでした。 高校生…
こんばんは 体調が悪くて早く寝たら変な時間に目覚めたチェルです 朝ご飯 味噌汁 米 シャケ ゴボウ 昼ご飯 ホットドッグ 晩ご飯 納豆 ゴボウ レタス キャベツ 魚の煮物 パルム まとめ 苦手だったシャキシャキ系キャベツも今では食べられるようになりました。…
こんばんは🌃 喉と頭が痛くて熱が出ているチェルです😨 旅の最後はだいぶ体調良かったので体調悪いの久しぶり😨さて、去年大ヒットした『君の名は。』のDVDとBlu-rayが発売しました！ 君の名は。近年稀に見る大ヒット作、満を期しての数形態の発売、セールスがどこ…
こんばんは 毎日モヤモヤしてるチェルです 朝ご飯 味噌汁 卵かけご飯 納豆 ヨーグルト ジャム 昼ご飯 オムライス 晩ご飯 ビシソワーズゼリー ゴーヤチャンプル ジーマミー豆腐 海ぶどう ラフテー 夜食 唐揚げ 肉 キッシュ まとめ オムライスは生クリームを沢…
こんばんは 以前より顎がシャープになってきたような気がするチェルです 多分気のせいです（笑） 朝ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 昼ご飯 明太子 米 納豆 キムチ トマト 紫玉ねぎとキャベツのサラダ 抹茶アイス 晩ご飯 ビール 餃子 焼き鳥 キュウリ 長芋焼き カ…
こんばんは 最近なんだかよく考え込んでいるチェルです例えば人に誘われた時、何となく乗り気じゃないなって思うときがあります。これはもうキッパリあります。ただ、断る理由がないときに断れなかったりします。そういう時は帰りたくなったり（いきものがか…
こんばんは どんなに仕事が忙しくても何とか努力して8年間続けた習い事をやめたチェルですそもそも辞める気は無かったので、旅に出るときにお休みさせてもらいました。そして、また今後も長期ではないですが旅に出ることを決めました。習い事は週一なので、…
こんばんは🌃 もうすっかり矯正になれたチェルです😬 朝ご飯 桃 冬瓜の味噌汁 明太子ご飯 納豆 あんずヨーグルト 昼ご飯 スイカ クロワッサン 晩ご飯 親子丼 まとめ クロワッサンは食べづらかったです。 前歯を使う系はやはり食べづらいです。では、また😋
こんばんは 歯列矯正11日目のチェルです特に大きな変化がなくて詰まりません（笑） 朝ご飯 冬瓜と油揚げの味噌汁 あんずジャムヨーグルト 昼ご飯 たこ焼き お好み焼き 広島焼き 桃 マンゴー チーズケーキ 31アイスクリームメロン コーヒーわらび餅 マンゴー…
こんばんは🌚 今日はホムパでたこ焼きを焼きまくったチェルです😋 昔は得意でしたが、久しぶりすぎて最初はさっぱりダメでした😨 たこ焼きのコツ タネを入れるときにプレートが埋まるくらいたっぷり入れる！ 固まって来たらプレートの記事を巻き込みながら丸める！…
こんばんは 歯列矯正10日目のチェルです 朝ご飯 冬瓜の味噌汁 ヨーグルト スイカ 昼ご飯 小籠包 酸辣湯 キュウリ マンゴーかき氷 おやつ ショートケーキ 晩ご飯 トマト 魚の骨の唐揚げ 魚 穴子 小さい蟹 ねぎま鍋 五穀うどん ほうじ茶アイスおつまみ まとめ …
こんばんは 今日はお金のセミナーに行ってみたチェルです いつも通り脈絡がなく色々手を出していますが、久々に会った友人と話していて、これが私の性質なのだと悟ったので、引き続き興味があることを書き続けていこうと思います。セミナーを受けて学んだこ…
こんばんは 矯正を始めて2度目の歯医者さんへいく日のチェルです 朝ご飯 味噌汁 昼ご飯 納豆 カレー 豚キムチチャーハン 焼き豚 あんずジャムヨーグルト スイカ アイス抹茶バー 晩御飯 焼き豚 豚キムチチャーハン 歯列矯正 今日は歯のクリーニング後、１つ取…
こんばんは🌃 映画が大好きなチェルです😍今日はかねてより憧れていたナタリー・ポートマン（生）を観ることができました😍 ナタリー・ポートマン 新宿バルト9にて、『プラネタリウム』の舞台挨拶付き試写会に行ってきました！ナタリー・ポートマンは『レオン』や…
こんばんは 旅中に料理のレパートリーがなさすぎて愕然としたため、絶賛料理を練習中のチェルです オムレツ！ いいえ、ただの卵焼きです オムレツ！ オリーブオイルひきすぎてテロッテロ オムレツ！！ そう、この開いたらトロッとしたやつを作りたかったので…
こんばんは 歯列矯正にすっかり慣れ、へっちゃらなチェルです明日は歯医者さんの日なので調整があったらまた慣れるまで大変なのかな？ 朝ご飯 味噌汁 明太子ご飯 納豆キムチ ヨーグルトあんずジャム 昼ご飯 オムレツ カレー 晩ご飯 トマトカレー まとめ 禁断…
こんばんは 今日は初めてギンレイホールまでチャリで行ってみたら帰りにパンクして驚いたチェルです自転車屋さんで空気入れてもらえました。 年間パスもあと少し！ ということでおなじみのギンレイホール。 1912年イギリスでの女性の権利を求める活動をして…
