大人の歯列矯正14日目

こんばんは🌃
毎日モヤモヤしてるチェルです😬

朝ご飯

味噌汁
卵かけご飯
納豆
ヨーグルト
ジャム

昼ご飯

オムライス

晩ご飯

ビシソワーズゼリー
ゴーヤチャンプル
ジーマミー豆腐
海ぶどう
ラフテー

夜食

唐揚げ
肉
キッシュ

まとめ

オムライスは生クリームを沢山入れるといい感じにふわふわになります。
やっと成功です😆
歯は大きな動きなし。

では、また😋