こんばんは 今日もコードブルーを恐々と観て、健康のありがたさを噛み締めているチェルです学生時代から油断すると夜型、会社員時代は始業時間が遅いから夜型。 3時に寝て9時に起きる生活でした。 旅中は夜電気消えてるしwifi無かったりするから朝型。 そし…

こんばんは 今日はCAさんとランチで野菜をたくさん摂取してご機嫌チェルです生野菜食べるの好きなのですが、家で食べると種類を沢山食べるとコストがかさみますよね今日はランチで野菜食べ放題付きの「やさいの王様」に行きました！ 野菜食べ放題プラン ドレ…

こんにちは 久々に家族で会食のチェルです自分はあまり店を知りませんが家族がグルメなので連れまわされて得をしています（笑）横浜のみなとみらいインターコンチネンタル31F驊騮（カリュウ）にて冷やし麺が美味しかったです！ どうやら『マツコの知らない世…

こんばんは なんだか自分のことを「大人」だと思えないので「オトナ」にしてみたチェルですなんだかライト。 朝ご飯 お茶 昼ご飯 中華前菜 麺 白桃レアチーズケーキ 晩御飯 中華 唐揚げ 麺 炒飯 卵料理なんだか1日中華ばかり外食した1日でした。 矯正右下奥…

こんばんは 牛乳は飲めないけどヨーグルトは大好きなチェルです 最近プレーンヨーグルトにオリーブオイルと塩を入れると美味しいということを聞きまして、プレーンヨーグルトを作ったので挑戦！ヨーグルトの作り方はこちら http://rk109.hatenablog.com/entr…

こんばんは 最近寒くて冷え性なのでなるべく布団から出ないようにしているチェルです⛄️←ダメじゃん。** 冬なのにポカポカ！？コーヒーで寒さ対策 知り合いに勧められて飲んでみた燃焼系コーヒー。 エクササイズコーヒーってなんやねん、と思いながら飲んでみ…

こんにちはにー🐝今日は生ハチミツの話をします。生ハチミツとは熱を加えていないハチミツです。 基本海外から輸入しているものは熱処理がされているそうです。また、ピュアハニー、なども生とは限らないらしいです。 紛らわしいですね。こちらのハチミツを毎…

こんにちは、咳が出ないチェルです🎃咳が止まらない時にオススメなのはズバリ！ パイナップルジュース！！🍍🍹https://welq.jp/16597あとはアップルジュース！！🍎🍹http://mlysf2.com/713.html風邪をひきそうな時はPJAJ！！お試しあれ✨では、また😋