16.Misty それは甘い罠

こんにちは、一昨日から寒さに耐えられず、夏の間はお休みしていたミスティを再開したチェルです♨️

ミスティが快適すぎてお風呂から出たくありません。

まず入る前にスイッチを入れておくとお風呂場が寒くない😳

極楽です🛀

さて、この時期は毎年体調が優れなくなるので気温が下がり始めると戦々恐々としています😨

こんな看板がありました。
間違いない！

更にこの時期は花粉の影響か鼻水も止まりません。
アレルギー持ちなので一年で体調がいいのは夏だけです😂早く夏にならないかな。

体もすこぶる重いです。

特に肩周り首回りが重いです。

そんな時は久方ぶりにトレーニングに行けて午前中から気分スッキリです😆

猫背でなで肩なので普段から、肩甲骨や背中がバッキバキ。

こういう時は気づいたときに肩甲骨を回したり、体の関節周りのストレッチをするだけでも全然違います。

みなさんも、スマホばっかり見ていないでたまには伸びてリフレッシュしてくださいね✨
（スマホばっかり見ているのは私です😅）

それでは、午後も張り切っていきましょう😋