2017-08-11 夜型生活改善4日目 生活向上 夜型生活 健康 こんばんは🌃 夜型生活改善中チェルです😊3時に寝た結果お昼に起き、夕方からライブに行った後に晩御飯を食べたらまた目が覚めたのか、ネットサーフィンにハマり、5時に寝てしまいました😨なぜか浜崎あゆみと安室奈美恵のドキュメンタリーを見漁りました😨こりゃ、あかん。 週末に早起きの予定があるので立て直さなきゃ。では、また😋
