大人の歯列矯正7日目

こんばんは🌃
昨日の大雨から夜が少し過ごしやすくホッとしているチェルです😊

暑いの好きだけど暑すぎるのは大変ですね。

朝ご飯

味噌汁
納豆
キムチ
シャケ
トマト
ご飯
ヨーグルト
ジャム
コーン茶

昼ご飯

フラペチーノ

晩ご飯

野菜炒め（ズッキーニ、ブロッコリー、ベーコン、他）
コロッケ
かぼちゃの煮付け
オムレツ

まとめ

朝ご飯が遅かったのでブランチのようでした。
矯正はかなり慣れてきてもはや違和感を感じません。
私の場合は初日からガンガン食べ物を食べていたのが良かったかもしれません。
相変わらず細かく切って食べることと食後の歯ブラシは必須です。
今は作れる食べ物のレパートリーを増やしたくて日々奮闘中です。そして今日は洋食屋さんのふわとろオムライスが作りたくて練習中です。
生クリームとマヨネーズがいいと聞いて入れてみたのですが、まだ焼きスキルが足りません。

家に卵がなかったから買って帰ったら卵祭りになった

暫く練習できそうです！

では、また😋